Estilo Faixa International

Salle de sport à Saint-Herblain

Optez pour des cours collectifs de stretching à Saint-Herblain

Salle de sport à Saint-Herblain en Loire-Atlantique, Estilo Faixa International propose des cours collectifs de stretching pour améliorer votre posture et votre souplesse.

Le stretching : une activité efficace pour s’assouplir et se détendre

Le stretching est un cours collectif de gymnastique douce permettant d’assouplir et de détendre tous les muscles du corps en longueur et non en masse, mais aussi d’étirer tout l’organisme par le biais de divers exercices d’assouplissement et d’étirement.

Le stretching allie de nombreuses méthodes sportives dont la gymnastique et les techniques orientales. Très bénéfique pour le corps, cette discipline se pratique en activité complémentaire pour s’échauffer et se relaxer.

Le stretching est une activité accessible à tous, permettant aussi d’acquérir une relaxation profonde. En effet, il est bénéfique de pratiquer une séance de stretching hebdomadaire pour assouplir et relaxer les muscles, mais aussi soulager les douleurs du dos, de la nuque, des jambes et d’autres parties du corps.

Nous proposons ainsi des cours de stretching collectifs à Saint-Herblain, à proximité de Bouguenais, Rezé et Couëron. Notre équipe de coachs expérimentés adapte les exercices en fonction du niveau et des besoins de chacun, afin de vous aider à retrouver de l’énergie, libérer le stress, optimiser la concentration et redonner à vos muscles élasticité et souplesse.

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Pour plus d’informations sur les cours collectifs de stretching à Saint-Herblain, contactez la salle de sport au 07.67.07.74.10.